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如何做漂亮孕媽媽

日期:2010-06-02 11:12:00

導(dǎo)語(yǔ):孕婦的皮膚會(huì)變得粗糙、敏感,尤其在懷孕初期皮膚油性增加,易出現(xiàn)面瘡、粉刺等。由于內(nèi)分泌的變化,還可出現(xiàn)蝴蝶斑。如果這樣,就應(yīng)該掌握必要的孕婦美容常識(shí),使女性能保持在懷孕前所具有的美麗。
  ●應(yīng)該隨時(shí)保持正確姿態(tài),一直到分娩為止:收縮肚子,避免垂頭喪氣。這一點(diǎn),在懷孕后期會(huì)感覺很吃力,但是如果能從開始就注意練習(xí)矯正的話,將會(huì)發(fā)現(xiàn)“習(xí)慣”能給人很大幫助。
  ●身體各部分應(yīng)隨時(shí)擦油,擦油的作用是避免產(chǎn)后腹部及腿部留下產(chǎn)痕。記住,當(dāng)肚子一天天膨脹時(shí),腹部肌肉也一天天地拉緊,因?yàn)樵袐D的體重多少總會(huì)增加一些,所以應(yīng)該隨時(shí)在身體各部擦油,尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。孕婦的身體好像是一個(gè)吹滿了氣的氣球,空氣放出以后,球就會(huì)又癟又皺。長(zhǎng)期而有信心地涂用油脂,產(chǎn)后易于恢復(fù)原狀。
  ●在懷孕期間體重:設(shè)法使體重不要超重過(guò)10千克,超過(guò)此數(shù),產(chǎn)后再想恢復(fù)苗條身材就困難了。
  最后,應(yīng)該知道,當(dāng)懷孕時(shí),膚色會(huì)較平時(shí)更為容光煥發(fā),應(yīng)該善于運(yùn)用這一點(diǎn),選擇適合膚色的衣服,以襯托出母性美。最重要的還是不要自暴自棄。個(gè)人的美容,也不應(yīng)稍有疏忽,這是應(yīng)該注意的,不僅孕婦如此,一般婦女也不例外。
  這個(gè)時(shí)代的婦女懷孕,在服裝方面,是最幸福不過(guò)的了。因?yàn)槿澜缬卸嗌俜b設(shè)計(jì)家們,不斷地設(shè)計(jì)出具有母性美的孕婦裝來(lái)供人采用,令沒有懷孕的婦女都羨慕不已。
  ●孕婦化妝法:懷孕的媽媽,不管在心理上或外表上都產(chǎn)生了劇烈的變化。在心理上可能緊張、不安和興奮;而在外表上則會(huì)因荷爾蒙的分泌而改變了皮膚的性質(zhì),可能產(chǎn)生皮膚粗糙、浮腫等現(xiàn)象,而且細(xì)腰也會(huì)漸漸地變粗,破壞了原來(lái)的美好身材。
  在這段期間,如何依舊保持美麗清新,以愉快的心理狀態(tài)來(lái)等待嬰兒的誕生,是懷孕的媽媽們應(yīng)該學(xué)習(xí)的。首先,我們需了解懷孕的媽媽會(huì)因嘔吐與疲倦的原因,臉色顯得較蒼白,精神也變得無(wú)精打采,因此必須以外表的修飾來(lái)分散因緊張而引起的情緒變化。開始化妝時(shí),要用深色系列的粉底來(lái)妝扮,如果臉上有雀斑,則應(yīng)改用蓋斑膏,但不能涂得太厚,否則容易傷到肌膚。上過(guò)粉底后,可撲上透明粉以固定化妝品,接著畫上眼線、眉毛、唇膏即可。最后再刷上一層腮紅,使臉色紅潤(rùn)。懷孕的媽媽在化妝時(shí)必須注意一個(gè)原則:千萬(wàn)不要畫得太濃,盡量保持清爽,只要稍作修飾,仍然能有成熟的韻味蕩漾于臉上。
  ●孕婦美容按摩:孕婦經(jīng)常做面部按摩,可以促進(jìn)血液循環(huán),刺激神經(jīng)系統(tǒng),使面部疲勞的神經(jīng)得到休息和恢復(fù),使發(fā)白的臉色變得紅潤(rùn)而有光澤。
  按摩前,先在面部涂抹一些護(hù)膚膏。每一節(jié)動(dòng)作按摩30秒或者按摩30次,每天如此,一般在洗臉后或臨睡前按摩。
  第一節(jié):兩手的拇指用力按在下腭部,然后進(jìn)行按摩。
  第二節(jié):對(duì)齊食指和中指,從下腭到耳朵的方向進(jìn)行滑動(dòng)性按摩。
  第三節(jié):食指用力按在耳朵后面的凹陷處,進(jìn)行按摩。
  第四節(jié):食指疊在中指上,從嘴角兩側(cè)到耳朵處進(jìn)行滑動(dòng)性按摩。
  第五節(jié):食指用力按在鬢發(fā)與耳朵之間凹陷處進(jìn)行按摩。
  第六節(jié):食指從面頰部的中心處向耳朵的前方進(jìn)行滑動(dòng)性按摩。
  第七節(jié):中指和無(wú)名指用力按在鼻翼上進(jìn)行按摩。
  第八節(jié):食指輕輕地從眼角滑向太陽(yáng)穴,再按在眉毛下進(jìn)行按摩
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