日期:2010-12-27 09:36:00
孕初的三個月,大多數(shù)孕姐會感覺自己變丑了。這除了孕初身體特別的不舒服(如孕吐、渾身乏力、嗜睡等等),荷爾蒙的變化,致使心情煩燥、情緒不穩(wěn)定,缺乏自信等生理和心理的諸多原因外,內(nèi)分泌的變化,確實會使孕姐的外表發(fā)生變化。
那么,懷孕會給愛漂亮的孕姐外表帶來什么變化,如何應(yīng)對?讓我們一探究竟:
頭發(fā)
懷孕后,由于荷爾蒙的變化,一般頭發(fā)的生長速度會加快,顯得比以前多且有光澤,但另一種可能是油性的發(fā)質(zhì)變得更油,干性的發(fā)質(zhì)變得更干、更脆,而且頭發(fā)也掉得很多。
應(yīng)對良方:
1.懷孕期間宜選擇溫和而且適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)精,如果頭發(fā)性質(zhì)變化不大,應(yīng)仍使用原來自己已習(xí)慣的品牌,如果太干或太油,也宜選擇同一品牌適合油性或干性的洗發(fā)精。一些知名品牌的洗發(fā)精含有保護(hù)發(fā)質(zhì)的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,可根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)承受能力選用。
2.每次洗完發(fā)后,使用營養(yǎng)品質(zhì)高的護(hù)發(fā)素,對保護(hù)發(fā)質(zhì)也很有好處哦。
3.經(jīng)常洗頭(最好每天洗一次),保持頭發(fā)和頭皮的清潔,對保護(hù)頭發(fā)同樣有很重要的作用。
4.芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品,不僅有利于頭發(fā)的健康生長,其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等,也正是這個階段的胎寶寶生長發(fā)育所必需的。
皮膚
懷孕初期,由于孕激素和雌激素分泌的變化很大,孕姐的皮膚也會有很大的改變,有的孕姐滋潤光澤,有的孕姐則油性皮膚越發(fā)油膩、甚至發(fā)出小豆豆,干性皮膚則更加干燥以至有皮屑脫落。
應(yīng)對良方:
1.應(yīng)繼續(xù)使用自己平時習(xí)慣的護(hù)膚品,如因皮膚狀況改變,需換護(hù)膚品時,宜選擇較好的品牌。
2.保持皮膚的清潔,油性皮膚最好在每天早晚洗臉時,用洗面奶深層清潔,干性皮膚也宜每天用一次洗面奶。
3.少吃和不吃刺激的食物,如辛辣、過咸、過酸的食品。
4.多喝水,保持體內(nèi)有足夠的水分,對皮膚的健康很重要。
指甲:
內(nèi)分泌的變化,使孕姐的指甲也長得很快,而且易脆、易折斷。
應(yīng)對良方:
1.剪短指甲,不留長指甲,更不要涂抹指甲油。
2.做家務(wù)時,如接觸洗滌劑,宜帶上防護(hù)的塑膠手套。
3.經(jīng)常涂抹護(hù)手霜,特別是在用水洗滌首頁 << < 12 > >> 尾頁油膩物品后。
有些孕姐進(jìn)入孕中期,就會回復(fù)往日的美麗;而有的孕姐在整個懷孕期間都會有上述狀況。不必著急,一旦生下了可愛的小寶寶,荷爾蒙的分泌恢復(fù)正常,仍會美麗依舊。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
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