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8個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題呵護(hù)女性神秘圣地

日期:2010-12-27 09:36:00

??????? 每個(gè)女人都有個(gè)私密花園,我們每天給它沐浴、更衣,讓它保持清新、健康。但你知道嗎,在我們一生中的不同時(shí)期該怎樣關(guān)注它?生理期、孕期、新媽期,在這些非常時(shí)期它會(huì)有不同的脆弱點(diǎn),愛(ài)自己的女人更應(yīng)該給私地帶最特別的呵護(hù)。這里是事故多發(fā)地帶

  私密處的陰道是月經(jīng)出血和宮頸、子宮內(nèi)膜、輸卵管分泌物的排出管道,在我們8?歲前,它一直處于睡眠狀態(tài)。8?歲以后,性器官逐漸覺(jué)醒。隨著長(zhǎng)大,月經(jīng)來(lái)了,也開(kāi)始出現(xiàn)各種問(wèn)題。陰道所處的位置,注定它會(huì)麻煩不斷。它的上端開(kāi)口處前方是尿道口,后方是肛門(mén),很容易遭受病原體污染。這里既有常駐的各種微生物(包括細(xì)菌、病毒和支原體等),又可因性接觸,而臨時(shí)帶入多種病原體。

  而女性在不同時(shí)期有不同的危險(xiǎn)因素,清潔的要點(diǎn)也會(huì)不同。我們只要記住潔陰的原則:維護(hù)女性生殖道的天然防線,不破壞陰道內(nèi)的生態(tài)平衡,不讓外界的病原體進(jìn)入陰道,就能在每個(gè)特殊時(shí)期保護(hù)私密地帶健康。

  私地帶的自凈防御三重工事

  陰道雖然麻煩特別多,但也有保護(hù)自己的方法。它的自凈防御工事有三重:

  1.?外陰兩側(cè)的小陰唇經(jīng)常合攏關(guān)閉,陰道前后壁又緊貼在一起,形成了天然的防御屏障;

  2.?陰道的上皮細(xì)胞在雌激素影響下,能夠發(fā)生周期性變化并脫落,是一種自然的新陳代謝;

  3.?由于正常細(xì)菌的作用,這個(gè)空間的酸堿度保持在pH?值3.8?~?4.5?之間,這樣,大多數(shù)適應(yīng)在堿性環(huán)境中生存的致病菌就不能在此生長(zhǎng)繁殖。

  私地帶舒適化生存的裝備

  1.?水杯

  多喝水。水分進(jìn)入體內(nèi)產(chǎn)生的尿液可以沖刷尿道,對(duì)預(yù)防陰道炎、尿路感染等疾病大有好處。

  2.?無(wú)香味的衛(wèi)生用品

  衛(wèi)生用品最好用沒(méi)有香味的,對(duì)身體刺激性少,而且即使在月經(jīng)后期,衛(wèi)生巾上經(jīng)血較少時(shí),也要2~3?小時(shí)更換一次。

  3.?全棉內(nèi)褲

  歐洲皇室成員的內(nèi)衣多選白色棉質(zhì)。這種材料透氣性好,未經(jīng)染色,安全系數(shù)高。最好每天清洗,在太陽(yáng)下曬干。

  4.?小吹風(fēng)機(jī)

  洗澡后最好自然風(fēng)干或用吹風(fēng)機(jī)吹干局部,比起用“擦”的來(lái)講,更干凈衛(wèi)生。

  非常時(shí)期非常呵護(hù)

  正常期陰道表現(xiàn)

  月經(jīng)剛完時(shí),你會(huì)覺(jué)得分泌物很少,內(nèi)褲上沒(méi)什么痕跡。這時(shí)宮頸沒(méi)有黏液,呈酸性,精蟲(chóng)在這里不能成活。過(guò)了幾天接近排卵期了,宮頸開(kāi)始分泌黏液流到子宮,用來(lái)潤(rùn)滑子宮內(nèi)壁,給精蟲(chóng)創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。這時(shí)分泌物增多,還會(huì)從陰道流出來(lái),從內(nèi)褲上就能看到分泌物是白色的,淡淡發(fā)黃、發(fā)黏、清稀發(fā)亮,有時(shí)好像呈淡奶油色。排卵期過(guò)后,分泌物減少,這種狀況要維持到月經(jīng)來(lái)潮,一切又重新開(kāi)始。

  呵護(hù)要點(diǎn)

  1.?你應(yīng)該有自己的專用毛巾,在淋浴時(shí)用流動(dòng)的水清洗私處。

  2.?每次排泄后,最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣,以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道,引起炎癥。

  3.?每天都要飲用足夠的水,做愛(ài)之前更應(yīng)該多喝一些水,之后最好排尿,這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌。

  4.?跟你親熱前,讓他洗干凈再來(lái)。男人的包皮內(nèi)往往容易存著病菌,很容易被帶入陰道,引起感染。

  5.?平時(shí)分泌物很多時(shí),可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部,洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲?,F(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲,或是睡覺(jué)時(shí)不穿內(nèi)褲,這對(duì)陰部其實(shí)也是比較好的,能讓它有通風(fēng)、干燥的機(jī)會(huì)。但臥具要經(jīng)常更換,保持清潔。

  6.?衛(wèi)生用品的選擇要注意,少用含香料、顏料或含有除臭成分的護(hù)墊、衛(wèi)生紙。此外,不可用肥皂或是沐浴乳清洗私處,因?yàn)槠胀ㄣ逶∫汉拖阍泶蠖汲蕢A性,PH?值在7?以上,容易破壞陰道弱酸環(huán)境,導(dǎo)致婦科疾病。

  7.?最好穿著吸收力強(qiáng)且透氣的全棉內(nèi)褲,在炎熱的季節(jié),最好不要穿緊身褲襪,在公共場(chǎng)所落座時(shí)盡量不穿著超短裙,避免讓內(nèi)褲接觸座位。

  8.?內(nèi)衣褲的清洗要與其他衣服分開(kāi),并且用溫和的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng),如果覺(jué)得不對(duì)勁,最好不要用。

  9.?不要濫用抗生素和化學(xué)藥物沖洗陰道,以防菌群失調(diào)引起炎癥,例如霉菌性陰道炎。生理期陰道表現(xiàn)

  女性在月經(jīng)期間,身體會(huì)出現(xiàn)一些變化,如容易疲勞、抵抗力減弱,子宮內(nèi)膜脫落時(shí)留下創(chuàng)面,子宮頸口微張,原來(lái)陰道分泌的酸性液體被經(jīng)血沖淡……如果病菌侵入很容易引起一些疾病,因此月經(jīng)期要特別注意。

  呵護(hù)要點(diǎn)

  1.?保持外陰衛(wèi)生。每天要用潔凈的溫水洗凈外陰。清洗順序:先洗凈雙手,然后從前向后清洗外陰,再洗大、小陰唇,最后洗肛門(mén)周圍及肛門(mén),以免把肛門(mén)附近的細(xì)菌帶到外陰部。
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