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　　5.私密處

　　原因：懷孕后，由于激素的影響，以及懷孕后陰道充血、腺體分泌旺盛、外陰濕潤等原因，很多女性朋友會(huì)有陰部瘙癢的癥狀，這時(shí)應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，確定引起陰部瘙癢的原因，然后再用藥治療。多數(shù)孕媽咪的這個(gè)癥狀是沒有病理性原因的，需要在孕期中倍加注意，維護(hù)陰道的健康。

　　關(guān)照措施：

　　● 保持外陰清潔、干燥，勤換內(nèi)褲，外陰用具專人專用，用過的內(nèi)褲、毛巾、盆均應(yīng)用開水燙洗，太陽下暴曬而非晾曬。

　　● 去公共場所如公共廁所、游泳池、浴室要注意預(yù)防交叉感染。

　　● 內(nèi)衣柔軟寬松，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內(nèi)褲與襪子同洗。不穿化纖內(nèi)褲及牛仔褲。

　　● 同時(shí)要注意的是，在懷孕后外陰的沖洗是允許的，但是絕對(duì)不能進(jìn)行陰道的沖洗。

　　6.皮膚

　　原因：懷孕后增加的血液循環(huán)、升高的基礎(chǔ)體溫以及改變了的激素水平都會(huì)使你的皮膚讓人感覺光彩照人，并且質(zhì)地彈性也會(huì)較懷孕前好得多。但是，這時(shí)的皮膚也會(huì)更加敏感，許多孕媽咪的皮膚會(huì)變得更干或者更油，有的還會(huì)有“青春痘”出現(xiàn)，有的會(huì)在面頰部出現(xiàn)褐色的“妊娠斑”，還有很多孕媽咪在肚皮和大腿處出現(xiàn)妊娠紋，這些改變都是正常的，也是可以通過精心的呵護(hù)來避免或者減輕的。

　　關(guān)照措施：

　　面部肌膚的呵護(hù)

　　懷孕時(shí)激素的變化，使你的肌膚對(duì)陽光的照射更為敏感，每天都要涂抹防曬霜和滋潤霜，防曬系數(shù) spf值至少要在15以上，同時(shí)要注意保護(hù)你的嘴唇，以防止其干裂。

　　在懷孕的過程中要將你每天的護(hù)膚程序作微小的調(diào)整：你每天至少洗臉 1次，最好用不含皂性成分的洗面產(chǎn)品，因?yàn)樵硇猿煞謱?duì)懷孕的皮膚來說作用太強(qiáng)烈會(huì)奪走皮膚的正常油脂。同時(shí)要選擇滋潤性好的面霜。

　　身體皮膚的護(hù)理

　　● 為減少腹部妊娠紋，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

　　● 懷孕后注意適當(dāng)控制體重增長的速度。

　　● 孕期應(yīng)多吃富含維生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素b6的食物，牛奶及其制品。

　　● 各種外用的用于滋潤皮膚的各種護(hù)膚品、按摩霜也能起到一定的輔助作用。

　　● 橄欖油、強(qiáng)生的bb油、維生首頁 << < 12 > >> 尾頁素e以及妊娠按摩霜，可以在懷孕前就開始使用，以減緩妊娠紋產(chǎn)生的過程，但是并不能治療妊娠紋。這種外用的按摩制劑基本上不會(huì)對(duì)寶貝造成影響，可以放心使用，并且最好在沐浴后立刻使用，并做一段時(shí)間的按摩運(yùn)動(dòng)，使這些產(chǎn)品被很好地吸收，才能達(dá)到最好的效果。

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