日期：2010-12-25 09:43:00
有的產(chǎn)婦受舊風(fēng)俗的影響，產(chǎn)后不敢洗腳泡腳，甚至是在睡覺(jué)的時(shí)候也不敢脫襪子，就怕腳心著涼，引起腳后跟疼痛、腿腳麻木，其實(shí)這種擔(dān)心是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。
科學(xué)的說(shuō)法是“睡前洗腳，勝過(guò)打針吃藥”，不過(guò)，泡腳最好是使用熱水，每天用熱水泡腳10~20分鐘能活躍神經(jīng)末梢。調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，能起到強(qiáng)身壯體，延年益壽的作用。
對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)同樣如此，熱水泡腳既保健又解乏，產(chǎn)婦在經(jīng)歷了分娩過(guò)程以后已精疲力竭了，所以每天用熱水泡泡腳，對(duì)恢復(fù)體力，促進(jìn)血液循環(huán)，解除肌肉和神經(jīng)疲勞大有好處。在洗腳的同時(shí)，不斷地按摩足趾和足心效果會(huì)更好。
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