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備孕前請(qǐng)注意好四個(gè)生活細(xì)節(jié)

日期:2010-12-21 09:39:00

生活中有許多小細(xì)節(jié)可能導(dǎo)致你不孕,男性喜歡洗桑拿,孕婦愛用美白化妝品等等,這些平時(shí)沒有注意到得地方卻妨礙了你的好孕。我們?yōu)槟憧偨Y(jié)了生活中的四大細(xì)節(jié),幫助你擁有好孕。



 生活細(xì)節(jié)一:孕前男性洗桑拿

  想要寶寶之前,準(zhǔn)爸爸有時(shí)去洗桑拿或長(zhǎng)時(shí)間的開車坐在熱坐墊上。

  51孕婦網(wǎng)提醒:當(dāng)想要生寶寶時(shí),準(zhǔn)爸爸就要從前3個(gè)月開始不能洗桑拿了。因?yàn)檫^(guò)熱的溫度會(huì)影響睪丸的精子質(zhì)量,導(dǎo)致受精卵質(zhì)量下降,影響寶寶的健康。

  生活細(xì)節(jié)二:孕期使用美白化妝品

  很多女性在懷孕期間繼續(xù)使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。

  專家提醒:美白效果越好的化妝品含鉛量越高,如果媽媽體內(nèi)含鉛量多,必然造成寶寶患各種疾病,如多動(dòng)、智力底下、貧血等。所以,懷孕的媽媽們最好少用這些含鉛化妝品。如果想去除體內(nèi)多余的鉛,最簡(jiǎn)單的辦法就是補(bǔ)鈣,鈣有去除存積人體內(nèi)鉛的功能。

  生活細(xì)節(jié)三:防電腦輻射需帶圍裙

  “電腦、手機(jī)輻射到底會(huì)不會(huì)影響寶寶呢?是不是不能接觸電腦了?”眾多準(zhǔn)媽媽們對(duì)此憂心忡忡。

  51孕婦網(wǎng)提醒:據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查,電腦輻射會(huì)增加女性流產(chǎn)率,但并沒有顯示會(huì)增加出生嬰兒的畸形率。所以,如果媽媽們不放心,最簡(jiǎn)單的方法就是:可以帶一個(gè)圍裙,這樣就能阻擋70%的射線,避免傷害寶寶。

  生活細(xì)節(jié)四:炒菜用加碘鹽還缺碘

  “我們家炒菜時(shí)用的是加碘鹽,可為什么還缺碘呢?”很多媽媽都提出了這個(gè)疑惑。

  51孕婦網(wǎng)提醒:婦產(chǎn)醫(yī)院曾經(jīng)對(duì)1000名孕婦做過(guò)調(diào)查,輕度缺碘的孕婦有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。很多家庭炒菜時(shí)都習(xí)慣在炒菜過(guò)程中放碘鹽。黃教授說(shuō),這種做法很容易導(dǎo)致碘揮發(fā),看似補(bǔ)了碘,實(shí)則缺碘。正確的做法是:在菜炒熟后再放碘鹽,這樣碘不會(huì)揮發(fā)。平時(shí)也可多吃些海產(chǎn)品補(bǔ)碘。

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