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孕婦懷孕期間哪些水不能喝?

日期:2010-12-14 09:23:00

????? 現(xiàn)在市場上的水層出不窮,花樣不斷翻新,有純凈水、超純水、太空水、蒸餾水、離子水、富氧水、礦泉水,還有各種果汁、汽水、各種飲料等,不勝枚舉。而且,很多水都是以“健康新概念”的面目出現(xiàn)的。那么,孕婦究竟該如何挑選水?哪些水孕婦不能喝呢?
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  1、超純水、蒸餾水,不宜喝
  2、茶好喝,不宜濃
  3、咖啡及可樂類飲料不要喝
  4、汽水,不宜喝
  5、冰鎮(zhèn)時間過長的飲料,不要喝
  6、對酒敬而遠之、孕婦喝水要注意三大紀律
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  1.超純水、蒸餾水,不宜喝

  純凈水、超純水、太空水等都屬超純水,只是稱呼不同。

  它們的優(yōu)點在于沒有細菌,沒有病毒,干凈衛(wèi)生。

  但其缺點是水分子凝聚成線團狀,不易被人體細胞吸收,大量引用時,還會帶走人體內(nèi)有用的微量元素,從而降低人體的免疫力,容易產(chǎn)生疾病,對胎兒不利,所以孕婦不宜喝這類水。

  蒸餾水是普通水通過蒸餾而成,一些低沸點的有機物被蒸餾,包括一些有毒的有機物仍有可能留在水中,因此其純度不如純凈水,而且,有用的微量元素也含的不多,因此不宜作飲用水。

  所以我認為通常情況下,還是喝干凈的自來水或礦泉水為好?! ?br />?
  2.茶好喝,不宜濃

  茶是最常用的飲料之一。茶葉中含有多種對人體有利的成分,如茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用,還可以延緩人體衰老進程。茶葉中維生素含量高,可以補充人體對維生素的需求。茶葉中的氧化物對牙齒有保護作用。茶葉中還含有豐富的鋅,飲茶孕婦所生嬰兒的血液中含鋅量也較高。因此,喝茶無論對孕婦還是胎兒都是有益的。

  但是,茶也不宜喝得過多、過濃,過量喝茶會影響鐵的吸收,尤其是喝濃茶可以引起孕婦中樞神經(jīng)興奮而導(dǎo)致睡眠不安、心跳加快、易興奮等癥狀,從而間接影響胎兒。

  所以喝茶也應(yīng)適量,每次飲用3~5克所沖泡的2~3杯茶水即可。

  至于懷孕后喝什么茶好,沒有絕對的標(biāo)準,還須根據(jù)個人習(xí)慣和愛好決定。與紅茶相比,綠茶中的鞣酸含量相對少些,對鐵的吸收影響較小。愛喝茶的孕婦不妨少量飲用些淡綠茶,還能減輕口中不適。

3.咖啡及可樂類飲料不要喝

  咖啡與茶一樣,能興奮人的大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng),具有振奮精神,清醒頭腦,消除疲勞,增進食欲,助消化,消暑利尿等作用。但對于婚后待孕,或已懷孕的婦女,就要少飲或不飲。

  因為咖啡有著無可置疑的弊端:長期不適當(dāng)飲用咖啡,可引起神經(jīng)中樞興奮,導(dǎo)致不安和失眠。

  咖啡中所含的咖啡因有降低女性生育能力的可能性而直接導(dǎo)致不孕。

  哺乳期飲咖啡時,咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內(nèi),使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭。咖啡因還可以破壞體內(nèi)B族維生素。

  孕婦若長期飲用咖啡危害更大,可導(dǎo)致胎兒損傷或流產(chǎn)。

  所以為了慎重起見,凡處于待孕期的夫婦和懷孕期的媽咪最好不飲或少飲咖啡。

  4.汽水,不宜喝

  汽水中的磷酸鹽進入腸道后會與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生對人體無用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質(zhì),可能導(dǎo)致貧血。

?  5.冰鎮(zhèn)時間過長的飲料,不要喝

  太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血,出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感,使胎兒躁動不安。

?  6.對酒敬而遠之

  眾所皆知酗酒會危害胎兒,會導(dǎo)致胎兒某些外觀特征與異常現(xiàn)象,例如生長遲滯、小頭癥、臉部異常、胎兒畸形、智障等,統(tǒng)稱為"胎兒酒精癥候群",其發(fā)病率可高達32%以上。也會使懷孕結(jié)果惡化,包括:自然流產(chǎn)、胎死腹中、低體重兒、早產(chǎn)等妊娠并發(fā)癥,甚至長期影響幼兒智能與學(xué)習(xí)發(fā)展。
  所首頁 上一段 上一頁 12 下一頁 下一段 尾頁以最好在懷孕前就開始戒酒,懷孕期間絕對不要喝酒。

  雖然大部分偶爾淺酌的女性不會生出有問題的子女,也并非每個酗酒的婦女都會生下畸形兒,可是目前仍沒有酒精濃度的絕對安全界限。由于無法事先評估喝多少酒才會沒有問題,所以唯一萬全之策,就是懷孕期間或是懷疑自己可能懷孕就絕對不要喝酒。

  不過,話說回來,孕婦偶爾喝一小杯酒,或吃了含酒精配料的餐點或糕餅,也不必過度驚慌,杞人憂天,甚至采取不必要的措施。其實您可以把詳細情形與您的婦產(chǎn)科醫(yī)生討論,視情況再采取相應(yīng)措施。

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