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2011-03-27 10:17:00

紅眼病的預(yù)防與護(hù)理

紅眼病的預(yù)防??? 醫(yī)學(xué)上稱(chēng)紅眼病為急性卡他性結(jié)膜炎，其傳播途徑主要是通過(guò)接觸傳染。往往通過(guò)接觸病人眼分泌物或淚水沾過(guò)的物件（如毛巾、手帕、臉盆、水等），與紅眼
2011-03-27 10:17:00

春季健身掌握四要點(diǎn)

春天健身一定要結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)合理安排，掌握四要點(diǎn)才能在保證健康的同時(shí)充分享受健身的快樂(lè)。　　要點(diǎn)一：別求速成，防止外傷。春季健身要把握循序漸進(jìn)原則，以恢復(fù)身體
2011-03-27 10:16:00

專(zhuān)家?guī)湍愠蔀檠缯?qǐng)點(diǎn)菜高手

先注意用餐者的年齡。如果宴請(qǐng)的客人以中老年居多，則應(yīng)多點(diǎn)質(zhì)地軟嫩、口味清淡、做工精細(xì)的菜肴。中老年人腸胃較弱，食量不大，而且對(duì)高脂肪、高熱量食品心懷顧慮，應(yīng)避免
2011-03-27 10:15:00

怎樣選擇食用油

每次逛超市，密密麻麻的各種食用油總是讓我眼花繚亂，花生油、葵花籽油……滿(mǎn)滿(mǎn)一貨架，不知道哪種才適合我們老百姓食用？ ??? 目前超市內(nèi)的食用油分色拉油、高級(jí)
2011-03-27 10:15:00

日常菜肴的顏色搭配

菜肴顏色的搭配在配菜中占有極其重要的作用。顏色搭配得好，不僅可以使菜肴美觀，令人賞心悅目，還能讓人胃口大開(kāi)，增進(jìn)食欲。顏色的搭配不僅要考慮到生料的顏色，同時(shí)也要
2011-03-27 10:14:00

食物中的營(yíng)養(yǎng)素淺談

營(yíng)養(yǎng)素(nutrient)是指食物中可給人體提供能量、機(jī)體構(gòu)成成分和組織修復(fù)以及生理調(diào)節(jié)功能的化學(xué)成分。凡是能維持人體健康以及提供生長(zhǎng)、發(fā)育和勞動(dòng)所需要的各種物
2011-03-27 10:13:00

說(shuō)說(shuō)辣椒的是與非

辣椒的辣可謂五花八門(mén)，吃起來(lái)各有一番滋味。辣的特點(diǎn)不同，程度也有區(qū)別。??? 一般紅色辣椒要比綠的辣??? 1912年，美國(guó)的帕克戴維斯藥廠的制藥師發(fā)明了一種測(cè)
2011-03-27 10:13:00

8種食物幫你吃掉體內(nèi)廢物

人體在新陳代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會(huì)吸入大量有毒有害氣體和微粒。盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當(dāng)體內(nèi)廢物積蓄過(guò)多或機(jī)體解毒排污功
2011-03-27 10:12:00

盡量減少營(yíng)養(yǎng)流失的方法

食物真正的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，既取決于食物原料的營(yíng)養(yǎng)成分，還取決于加工過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)成分的保存率。 ??? 因此，烹飪加工的方法是否科學(xué)、合理，將直接影響食品的質(zhì)量。那么合理
2011-03-27 10:11:00

不能空腹吃的11種食物

一、牛奶、豆?jié){ ?? 這兩種食物中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與點(diǎn)心、面餅等含面粉的食品同