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常識問題

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2023-09-12 11:09:11

產(chǎn)后飲食原則

　　產(chǎn)后飲食原則　　不少媽媽不由疑惑，產(chǎn)后飲食既然如此重要，那么有什么規(guī)律可循嗎？怎樣吃才最健康，才能恢復(fù)得最好？一起看看產(chǎn)后飲食的十大原則！　　1、平衡膳食：
2023-09-12 11:08:52

產(chǎn)后進補注意事項

　　月子是女人的重要時期，月子期間的飲食至關(guān)重要，既要補充生產(chǎn)時所消耗的大量體力，又要充分制造乳汁。自然而然，產(chǎn)后進補則要十分講究了。產(chǎn)后進補的注意事項有：　　
2023-09-12 11:04:15

產(chǎn)后吃什么補品

　　產(chǎn)后吃什么補品　　不少媽媽都知道，月子要好好休息，稍不謹慎就很容易落下月子病。可是，你又知不知道，產(chǎn)后飲食不恰當，也可能成為月子病的根源。那么，產(chǎn)后吃什么更
2023-09-12 11:02:47

孕媽靜脈曲張怎么辦？

　　靜脈曲張是指靜脈腫脹，它最可能在你的腿部出現(xiàn)，但也可見于外陰部或其他部位。靜脈曲張的癥狀很明顯，表現(xiàn)是在接近你皮膚表面的地方凸出來，有時呈藍色或紫色，看起來
2023-09-11 12:05:01

月子期間宜食與忌食

　　月子期間應(yīng)該吃的15樣?xùn)|西　　1.豬肝適合在早上、中午食用?！　?.雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對貧血的產(chǎn)婦有療效?！　?.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具
2023-09-11 08:58:14

立秋后養(yǎng)生日常飲食起居

　　一、飲食原則　　針對性進補：秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應(yīng)以滋陰潤肺為宜?！讹嬌耪氛f：“秋氣燥，宜食麻以潤其燥，禁寒飲”。　　防“秋老虎”：需要多喝水
2023-09-11 08:55:37

結(jié)石的5個飲食禁忌需注意

　　一、結(jié)石是如何“吃”出來的　　結(jié)石是由于體內(nèi)某些物質(zhì)在尿液中過度沉淀而形成的硬質(zhì)物體，常見于腎、膀胱等部位。尿液中的物質(zhì)包括鈣、尿酸、草酸、胱氨酸等，這些物
2023-09-11 08:51:24

幾個飲食減肥技巧

　　這些減肥技巧看似不起眼，但是卻可以讓你不知不覺瘦下來。　　1、細嚼慢咽，飯吃八分飽，可以及時接收飽腹信號，避免過量進食，還能讓你更好地消化食物，；　　2、規(guī)
2023-09-11 08:50:34

便秘時哪些技巧有助于排便？

　　一、了解便秘的危害　　當大便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，導(dǎo)致大便變得干燥和硬結(jié)。腸道是我們身體中吸收營養(yǎng)和排除廢物的重要器官。便秘會導(dǎo)致食物在腸道
2023-09-07 09:39:42

三招預(yù)防寶寶吐奶

　　預(yù)防寶寶吐奶方法一：　　新生兒拍嗝的正確方法　　手部姿勢：媽媽五根手指頭并攏靠緊，手心彎曲成接水狀，拍在寶寶背上時不要漏氣;另外，拍的力量也應(yīng)該能引起振動，

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