日期:2023-09-12 11:09:54
原料:小米100克、大棗100克、桂圓肉50克,紅糖100克。
做法:
1、將小米淘洗干凈,大棗和桂圓肉也洗干凈。
2、沙鍋置于火上,放入適量的清水,燒開(kāi)后下小米,然后放入大棗、桂圓肉,煮開(kāi)后改用小火。
3、當(dāng)小米快煮爛時(shí),加入紅糖,繼續(xù)煮至粥稠時(shí)即可。
功效:氣香、味甜。此粥有健胃益脾、安神補(bǔ)血的功效。含有豐富的碳水化合物和較多的維生素B2、維生素C、鈣、鉄等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于產(chǎn)婦的恢復(fù)。
原料:當(dāng)歸15克,川芎12克,炮姜3克,田七粉1克,益母草30克,雞蛋2個(gè),料酒、食鹽、蔥各適量。
做法:
1、將當(dāng)歸、川芎、炮姜、益母草、田七粉全部裝入紗布袋內(nèi),扎緊口。
2、把雞蛋外殼洗凈,用清水泡1小時(shí)。
3、將藥袋放入大沙鍋內(nèi),加清水,旺火煮20分鐘。
4、將連殼雞蛋加入同煮。
蛋熟后剝殼,將雞蛋及殼均留在藥液中,加食鹽、料酒、蔥,改文火再煮20分鐘即可。
功效:喝湯、吃雞蛋,每日1劑,湯分2~3次喝完?;钛?,行氣止痛,適用于淤血內(nèi)阻所致產(chǎn)后惡露不絕。
原料:雞蛋1個(gè),糯米100克。
做法:米先加水如常法煮粥,待粥將熟后,把雞蛋打勻后加入粥內(nèi),再煮片刻,放入細(xì)鹽少許。
功效:具有補(bǔ)益五臟、滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血安胎、填精補(bǔ)血的功效。每日早晚,趁熱食用,適合于產(chǎn)后體虛等病癥。
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