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我聽(tīng)說(shuō)孕婦腳底按摩能治療孕吐，但也有人告訴我腳底按摩會(huì)引起流產(chǎn)，請(qǐng)問(wèn)孕婦保健到底能不能去做腳底按摩？

　我不建議你在孕期做腳底按摩。還沒(méi)有證據(jù)表明孕婦腳底按摩對(duì)孕婦保健有益。

　　腳底按摩淵源已久，其主要功效多為保健作用，可使人放松、愉悅、緩解疲勞，并對(duì)部分疾病有一定預(yù)防作用，但腳底按摩的治療功效則遠(yuǎn)非你想象中的那么大。

　　在中國(guó)，目前腳底按摩多在美容院、個(gè)體診所中開(kāi)展，大部分正規(guī)醫(yī)院均沒(méi)有與腳底按摩類(lèi)似的治療手段。至于孕婦腳底按摩能否治療孕吐，抑或是否會(huì)引起流產(chǎn)，現(xiàn)在也都沒(méi)有任何相關(guān)的統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)加以證明。

　　準(zhǔn)媽媽的身體狀況比沒(méi)有懷孕的時(shí)候更加復(fù)雜，如果飲食、休息不當(dāng)，再加上劇烈運(yùn)動(dòng)、跌撲損傷等外力因素，都可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)各種孕期病癥，影響你和寶寶的身體安全。因此，安胎、保胎是你懷孕期間的第一要?jiǎng)?wù)，不管是什么保健措施，只要有風(fēng)險(xiǎn)，你都應(yīng)當(dāng)小心謹(jǐn)慎。

　　不過(guò)，如果孕婦按摩腳只是適當(dāng)而輕微地對(duì)身體和足部進(jìn)行揉搓，并不做所謂的腳底按摩，那還是有很多益處的，你不妨去做。

　　既然沒(méi)有證據(jù)表明孕婦腳底按摩能夠緩解孕吐，那么有什么辦法可以對(duì)付孕婦呢