日期:2010-12-24 09:48:00
有一些懷孕時(shí)期的孕婦,在懷孕初期大概兩個(gè)月的時(shí)候總是睡不醒,感覺(jué)缺覺(jué),但是后期卻又變得睡不著,怎么躺也睡不著。
這種現(xiàn)象讓孕婦發(fā)愁。孕婦的睡眠障礙該怎樣消除呢?能吃安眠藥嗎?孕早期睡不醒可能與黃體酮激素有關(guān),隨著月份增加,嗜睡的癥狀也會(huì)消失,不必處理。
被失眠困擾的孕婦,可讓醫(yī)生進(jìn)行檢查,看是由于軀體疾病還是孕期本身的原因,作出鑒別診斷,進(jìn)行對(duì)癥處理。對(duì)于多數(shù)孕婦在妊娠期間遇到影響睡眠的因素,除了自我注重保健外,作為丈夫應(yīng)該給妻子以更多的關(guān)愛(ài)和理解,多做點(diǎn)家務(wù),以減輕妻子的負(fù)擔(dān)和壓力,尤其是要從精神和心理上給予關(guān)懷,幫助妻子改善睡眠質(zhì)量。
夫妻共同學(xué)習(xí)有關(guān)孕產(chǎn)期方面的衛(wèi)生知識(shí),讓科學(xué)來(lái)消除一些不必要的顧慮和擔(dān)心,以解除失眠的困擾。至于安眠藥,從目前來(lái)看,還沒(méi)有足夠的證據(jù)顯示它不會(huì)引起胎兒畸形,所以孕婦應(yīng)持慎重態(tài)度,以不用為好。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)