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2009-11-02 11:25:00

開車族每天吃1個橙子

每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產(chǎn)生的毒素之苦，還要忍受車內(nèi)混濁空氣產(chǎn)生的難聞異味。專家提醒，開車一族每天吃一個橙子，不僅能凈化車廂里的空氣，還有助排出人體內(nèi)的
2009-11-02 11:24:00

冬季大白菜怎么吃最營養(yǎng)？烹調(diào)時加點醋

多少年來，大白菜一直是我國北方百姓冬季生活中的主要蔬菜，被人們稱為“當家菜”。如今，一到冬季就全民動手大量儲存大白菜的景象，已被商場內(nèi)琳瑯滿目的應時鮮菜所取代。
2009-11-02 11:24:00

秋日核桃紅棗羹(寶寶美食)

[所需材料] 核桃仁2塊；紅棗6-8個；亨氏乳清蛋白營養(yǎng)奶米粉40克 [烹飪過程] ? 1.將核桃、紅棗用清水洗凈，放入鍋中蒸熟；?? 2.將蒸熟的紅棗
2009-11-02 11:23:00

女人防病抗病的飲食妙招

俗話說，藥補不如食補。營養(yǎng)專家指出，在日常飲食中注意營養(yǎng)的合理搭配，并適當補充如下食物，有助女性防病抗病。??? 貧血：補充高鐵食物??? 因為周期性失血以及生
2009-11-02 11:23:00

秋天多吃海魚和豬蹄

秋風陣陣，讓人感覺神清氣爽的同時，也將皮膚中的“濕氣”一起帶走了。??? 這里推薦兩種食物：海魚和豬蹄。之所以推薦它們，是因為這兩種食物中都富含膠原蛋白，膠原蛋
2009-11-02 11:22:00

天涼吃羊肉的注意事項

羊肉不可隨心所欲，講究健康最重要，五種情況下是不能吃羊肉的。　　1．忌與茶同食　　茶水是羊肉的“克星”。這是因為羊肉中蛋白質(zhì)含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸
2009-11-02 11:14:00

藥與咖啡同時服會致命

藥劑師學會引述外國的研究顯示，PPA一旦與高分量的咖啡因產(chǎn)品同時服用，可以令最高血液濃度增加三倍。　　香港藥劑師學會提醒市民，傷風感冒藥普遍含
2009-11-02 11:13:00

不要頻繁給孩子更換保姆

媽媽們都希望能夠給自己的孩子找個好保姆。找什么樣的保姆？媽媽們一般是先找一個試試，如果不合適就換，甚至會頻繁更換，這對嬰幼兒來說是很不好的。 ????兒童發(fā)
2009-10-17 11:52:00

七種飲食誤區(qū)

一、喜喝時新茶：時新茶雖然味醇香爽，但飲用弊大于利。因新茶特別是存放不到一個月的新茶，含有未經(jīng)氧化的多酚類、醛類和醇類物質(zhì)，這些物質(zhì)進入人體后易引起腹脹、腹痛，
2009-10-17 11:51:00

秋季最養(yǎng)生6大蔬菜

秋季容易出現(xiàn)口干唇躁等“秋躁”癥候，應選擇一些滋養(yǎng)潤躁的食物，燕窩、銀耳最好，白木耳也可以。養(yǎng)生金湯富含碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)以及磷、鐵、鎂、鈣等礦物質(zhì)，選用