日期:2024-03-12 11:55:39
為何會(huì)產(chǎn)生缺乳現(xiàn)象?
乳汁的分泌與乳母的精神、情緒、營養(yǎng)、休息、喂養(yǎng)寶寶的習(xí)慣、方式都有很大關(guān)系,乳汁過少可能是乳腺發(fā)育較差、乳腺管阻塞所致;產(chǎn)后出血過多、感染、腹瀉等疾病也可引起;精神上的刺激如憂慮、驚恐、煩惱、悲傷也會(huì)造成乳汁減少分泌。
預(yù)防產(chǎn)后缺乳,可從以下方面著手:
第一、母嬰同室,及早開乳。
一般認(rèn)為,早期母乳有無及泌乳量多少,在很大程度上與哺乳開始的時(shí)間及泌乳反射建立的遲早有關(guān)。產(chǎn)后早期實(shí)現(xiàn)哺乳,可刺激乳汁盡早分泌。而且新生兒出生30分鐘內(nèi)是吸吮最強(qiáng)的階段,有助于母乳喂養(yǎng)成功。
第二、養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣。
按需哺乳,勤哺乳,一側(cè)乳房吸空后再吸另一側(cè)。若乳房未吸空,應(yīng)將多余乳汁擠出。早期喂奶的次數(shù)是一天不少于10到12次,一次不少于半個(gè)小時(shí),這也是母乳喂養(yǎng)成功的最關(guān)鍵的問題。另外,哺乳期間產(chǎn)婦也要多注意休息,保證充足的睡眠和健康、規(guī)律的哺乳習(xí)慣。
第三、營養(yǎng)要保證。
哺乳期間要保證產(chǎn)婦充足的營養(yǎng),但早期飲食不要太過油膩,并鼓勵(lì)產(chǎn)婦少食多餐,多食用新鮮蔬菜、水果,多飲湯水,多食催乳食品,比如花生米、萵筍、黃花菜、茭白等。
第四、預(yù)防產(chǎn)后抑郁。
產(chǎn)后抑郁也會(huì)導(dǎo)致奶水分泌的減少,哺乳期媽媽一定要調(diào)整好自己的心態(tài),保持樂觀、舒暢的心情,避免過度的精神刺激,以致乳汁泌泄發(fā)生異常。
第五、及早請專業(yè)催乳師催乳。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)缺乳的現(xiàn)象時(shí),要盡早請專業(yè)催乳師催乳。避免時(shí)間過長,乳腺腺上皮細(xì)胞萎縮,催乳療效不佳。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)