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　　6:30-7:00寶寶起床

　　1、洗臉、洗屁股、清潔口腔

　　2、床單被褥整理整齊

　　3、恒溫壺水更換

　　7:00-8:00洗漱、吃早餐

　　1、阿姨個人洗漱

　　2、吃早餐

　　8:00-8:30寶寶早教

　　寶寶鍛煉、看卡片、讀繪本

　　8:30-9:30寶寶吃奶

　　1、吃D3

　　2、喂奶

　　3、喝水

　　9:30-11:30寶寶哄睡

　　1、根據(jù)實(shí)際情況更換尿布

　　2、寶寶睡覺時可以先準(zhǔn)備午飯

　　11:30-12:30寶寶互動

　　玩玩具、做游戲、鍛煉等

　　11:30-12:30午餐

　　1、吃午飯

　　2、廚房、餐桌衛(wèi)生

　　12:30-13:30寶寶輔食、吃奶

　　輔食添加參考輔食表，寶寶吃奶需保持安靜，不要和寶寶說話，吃完奶豎抱30分

　　13.30-16:00寶寶哄睡

　　阿姨要和寶寶一起午睡

　　16:00-17:00戶外運(yùn)動

　　1、準(zhǔn)備寶寶所需物品

　　2、帶寶寶戶外運(yùn)動

　　3、天氣不好在家互動

　　17:00-18:00寶寶吃奶

　　1、喂奶

　　2、喝水

　　18:00-18:30晚餐

　　1、阿姨、寶媽輪流吃晚餐

　　2、廚房、餐桌衛(wèi)生

　　18:30-19:30寶寶洗澡

　　1、寶寶洗澡

　　2、撫觸

　　3、洗衣服、清洗浴盆

　　19:30-20:00寶寶互動

　　聽音樂、玩玩具等

　　20:00-21:00

　　寶寶吃奶、睡覺

　　21:00-22:00阿姨個人衛(wèi)生

　　1、洗澡

　　2、衛(wèi)生間衛(wèi)生

　　3、個人衣物清洗

　　4、可提前準(zhǔn)備早餐食材