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　　一、原材料一天份：當歸(全)40克、川芎30克、桃仁(去心)25克、烤老姜25克、炙草(蜜甘草)25克。（也可一次泡用七天份，只要將量乘以七份即可）

　　二、作法一天份：作法分成兩次，準備米酒水700cc，加入藥材，大火煮開再以慢火煮1小時，直到鍋內(nèi)米酒量約剩200cc，把藥酒倒出，備用。第二次，倒入米酒水350cc，和第一次煮法相同，直到鍋內(nèi)米酒剩100cc，最后將第一次煮的和第二次煮的倒在一起。

　　三：喝法：當茶喝；每次用正餐前，空腹時先喝50cc。

　　四、作用：生化湯的好處，根據(jù)古書記載，為養(yǎng)血活血，產(chǎn)婦產(chǎn)后補血及去除惡露，生下寶寶后，即要喝生化湯，不論是剖腹產(chǎn)或是自然生產(chǎn)，在寶寶出生后的第一周內(nèi)，每天都要飲用生化湯，一天分六次喝，順產(chǎn)喝7天，剖腹產(chǎn)要喝14天。有助于子宮內(nèi)污血排出體外，和防止血磞，恢復子宮功能極有幫助。

　　溫馨提示：

　　1、生化湯第一次煮了，把水倒出來，藥材還留在鍋里，再加米酒水350毫升繼續(xù)煮。藥材不用分兩次放。

　　2、紅糖的確不能吃太長時間，一般不超過10天，而且要適量。

　　3、食譜里所用的米酒水已經(jīng)不是米酒了，仔細看米酒水的制法就會發(fā)現(xiàn)，將三倍量制成一倍量不加蓋煮，就是將米酒中的酒精蒸發(fā)掉。

　　4、月子里盡量不喝普通的水，解渴就喝米酒水，可以防止內(nèi)臟下垂、脂肪堆積。