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　　順產后多久可以用收腹帶

　　1、懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產后肚子變大、腹肌變松。因此，在順產后一周內用收腹帶是有好處的，最好再順產后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

　　2、順產7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時后，就應該解開，讓腰腹放松一會兒。

　　3、順產后使用收腹帶，持續(xù)半年最有效，產后胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態(tài)。產后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。

　　盡早使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢復。而產后六個月內脂肪是流動的，是重塑體形的最佳時機，產后是否進行塑身的努力，對于產后體形恢復具有巨大影響。重塑體形從產后第2天到第3天開始，持續(xù)半年最有效。

　　腹帶需要合理使用

　　無論剖宮產還是順產，如果想用腹帶進行束身，潤媽建議最好在分娩后6周再開始。如果使用過早，且束縛得過緊，很可能會影響惡露的排出。在腹帶選擇上，最好使用純棉布、分段束縛的腹帶，不要彈性過大。使用時，也不要調得過緊，以免影響正常呼吸和進食，而且不利于腰肌恢復。