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　　一、糖果、蛋糕、甜點

　　寶寶咳嗽期間，平日里最喜歡的糖果、巧克力、蛋糕、甜點等絕對不能再吃，哪怕一點點也不行。糖果類會助濕生痰，導致痰量增多，咳嗽加重。蛋糕類高油高糖，含有大量的反式脂肪，平常吃都會造成身體的負擔。寶寶咳嗽時，媽媽一定要嚴格控制不給寶寶吃。

　　二、魚蝦海鮮類

　　有些媽媽認為寶寶生病期間需要補充營養(yǎng)，其實這個想法是錯誤的。魚蝦海鮮類大多是高蛋白食物，咳嗽時吃這些食物會加重腸胃的負擔，加重寶寶咳嗽。另外，有些寶寶對魚蝦中的蛋白過敏，這類寶寶更加不適宜進食魚蝦海鮮。

　　三、油炸食物

　　寶寶生病期間往往沒有胃口，一些家長會做一些油炸類的食物給寶寶吃，殊不知油炸類的食物本身就是熱性的，咳嗽期間吃會加重腸胃負擔，生熱生痰，導致咳嗽更難治愈。寶寶咳嗽期間的飲食，應該以清粥、蒸、煮的素食為主，這樣更能幫助寶寶身體恢復。

　　四、炒貨、堅果類

　　天氣冷之后，各種堅果炒貨變得熱銷，這些食物平時吃都會加重燥熱上火。寶寶咳嗽期間進食，更會加重咽喉部不適，加重咳嗽。另外，一些堅果在加工過程中，人為的添加了一些甜味劑等，更不適宜寶寶咳嗽期間進食。

　　五、過咸食物

　　寶寶的飲食攝入過多鹽分可使口腔唾液分泌減少，從而使細菌和病毒存在于呼吸道，讓病菌乘機“興風作浪”。寶寶吃鹽過多會加重腎臟代謝的負擔，影響腎功能健康，還會加重心臟負擔，為成年后的一些慢性疾病埋下隱患。

　　六、酸味食物

　　寶寶咳嗽嚴重時，西瓜、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃。另外，酸味食物會斂痰，使痰不易咳出，導致寶寶咳嗽難愈。許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

　　寶寶咳嗽吃什么好的才能快呢？

　　當媽媽在頭疼不知道寶寶咳嗽可以吃些什么，如果吃了不合適的食物，會加重寶寶咳嗽病情，那么小孩咳嗽吃什么好的快？媽媽可以給寶寶多吃些犁、枇杷、蘿卜、大白菜、西紅柿等蔬果，對寶寶咳嗽有一定的緩解和治療作用。

　　1、大蒜

　　從中醫(yī)上講，大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時具有保護心血管，保護肝功能，預防感冒，強力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。

　　2、梨

　　小時候，感冒咳嗽，家人都會煮一個梨，然后放上白糖。實際上，梨，確實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。

　　3、枇杷

　　在本草綱目中，對于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰?！笨梢婅凌藢τ谛『⒖人?，有非常好的緩解治療效果。當然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理干凈，因為上面非常臟。

　　4、蘿卜

　　蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿卜水，對于咳嗽有不錯的效果。當然，也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。

　　5、烤橘子

　　橘子味甘酸，性涼，對于小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。當小孩咳嗽時，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會更好些。

　　6、大白菜

　　大白菜性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。妙用這一家常菜，可以防治感冒、燥熱咳嗽、聲音嘶啞、便秘等，干咳的寶寶多吃大白菜比較好。

　　7、西紅柿

　　西紅柿性涼，微寒，味甘酸。能清熱止渴，養(yǎng)陰，涼血。歸肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養(yǎng)血和增進食欲的功效。

　　番茄素具有抑制細菌的作用。因此咳嗽病人吃了還具有消炎的作用。寶寶咳嗽家長也別太擔心了！還是祝福寶寶能夠健健康康的長大~