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　　要花多長時(shí)間才能懷孕

　　一對有正常生育能力的夫婦在排卵期同房，有20%～30%的受孕機(jī)會。一般情況下，大約有4%的夫婦在沒有避孕、性生活規(guī)律的情況下，能夠在1年內(nèi)懷孕。在剩下的人群中，還會有一般的夫婦在接下來的一年內(nèi)也會懷孕。

　　哪些因素會影響懷孕呢

　　你的年齡、飲食和生活習(xí)慣等

　　你丈夫的年齡、飲食、生活習(xí)慣、職業(yè)等

　　生殖健康缺陷

　　性生活的規(guī)律性

　　夫妻雙方如何才能盡快懷孕

　　女性可以通過了解自己的排卵時(shí)間提高懷孕的可能性。但是生殖專家并不建議用監(jiān)測排卵的方法來安排性生活。這樣會讓你有精神壓力，也不會提高受孕機(jī)會。更好的辦法是每隔兩三天過一次性生活，這樣總會有懷孕的機(jī)會。其實(shí)放松身心，享受“性”福，才是提高受孕機(jī)會的關(guān)鍵。

　　排卵期做運(yùn)動會影響懷孕嗎?

　　專家解答：排卵期做運(yùn)動不僅不影響懷孕，還會和平常日子的運(yùn)動一樣，對健康有益。做運(yùn)動已經(jīng)成為你生活的一部分，在運(yùn)動時(shí)有點(diǎn)呼哧氣喘不會打亂你的生理周期。

　　但是如果你是一個(gè)職業(yè)運(yùn)動員，因?yàn)樯眢w內(nèi)的脂肪含量極低，那么懷孕幾率就會被削弱。有些女運(yùn)動員甚至?xí)Ｖ古怕?，而且大多?shù)普通女性也不會出現(xiàn)這種情況。

　　總之想要懷孕的夫妻，只要身體健康，放松心情不要有太大的壓力，正常的過性生活，1-2年內(nèi)肯定是可以懷上寶寶的。