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寶寶不能多吃魚松

日期:2019-03-23 10:47:35

  魚松富含蛋白質、鈣、磷等營養(yǎng)成分,偶爾食用可以調節(jié)寶寶的輔食品種,但是經常食用就會對寶寶的健康造成影響。

  魚松的原料是海魚,海魚是富氟食品,其90%以上的氟化物在魚骨中,而魚松的主要成分是魚骨,每11克魚松中含氟量高達97毫克。

  氟是一種人體必需的微量元素,每日需要量為l~15毫克,通常每人每日可從飲食中攝取2.5毫克的氟,但人體攝入氟的安全閾值為每日3~4.5毫克,如果超過此值,氟化物在體內蓄積會導致中毒。因此,寶寶不宜長期食用魚松。

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