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　　媽媽拼命哄，寶寶玩命哭，哄睡半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)，寶寶就是不睡，對(duì)于哄不睡寶寶的媽媽來(lái)說(shuō)，最希望的莫過(guò)于能天降神器，既能讓寶寶快快安睡，又能讓自己解放出來(lái)。

　　很多媽媽都問(wèn)：“老師，有沒(méi)有什么哄睡神器，用了寶寶馬上秒睡的？現(xiàn)在只要不給奶，寶寶就根本不睡，要瘋掉了！”

　　我特別理解媽媽們的心情，因?yàn)槲壹叶髅迷诔錾笠苍?jīng)歷過(guò)讓我崩潰的哄不睡的日子。抱著睡、背著睡，我和奶奶、外婆“三班倒”的接力哄，但最后都敗下陣來(lái)。

　　寶寶的睡眠能力發(fā)展到自主入睡的階段前，要經(jīng)歷“看護(hù)人哄睡”和“寶寶自己安撫入睡”兩個(gè)階段。這里的“寶寶自己安撫入睡”階段大部分都是借助了這些哄睡神器的幫助，那我們就來(lái)看看到底有哪些哄睡神器吧（湛江月嫂）？

　　1、剃須刀

　　用聲音輔助寶寶入睡：對(duì)于3個(gè)月以下的寶寶，白噪音（海浪聲、蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫聲、流水聲，甚至是爸爸的刮胡刀聲音）能夠讓寶寶平靜。3個(gè)月以上的寶寶可以放一些輕柔舒緩的搖籃曲，安撫情緒，從而進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　　2、電吹風(fēng)

　　家長(zhǎng)分享：“老師，你不知道，我家寶寶總是不肯睡覺(jué)，每次哄睡都得要開(kāi)著電吹風(fēng)。寶寶聽(tīng)著電吹風(fēng)的聲音，幾分鐘就睡了?！?/p>

　　你是不是覺(jué)得腦洞大開(kāi)？如果在你耳邊放一把整呼呼吹風(fēng)的風(fēng)筒，估計(jì)你不是睡不著的問(wèn)題了，而是簡(jiǎn)直要瘋了！可是，這真的是哄睡神器！

　　很多新生嬰兒特別依戀媽媽子宮的環(huán)境，對(duì)于剛剛來(lái)到的這個(gè)光怪陸離的世界簡(jiǎn)直無(wú)法呆下去。類(lèi)似羊水晃動(dòng)，電吹風(fēng)、吸塵器、流水等聲音，讓他們感覺(jué)又回到了安全、溫暖、嘈雜的媽媽子宮，他們很快就安靜的睡去。

　　這些白噪音可以激發(fā)寶寶的鎮(zhèn)靜反射，但是該反射一般3-4個(gè)月時(shí)消退，因此這個(gè)神器對(duì)于4個(gè)月以上的寶寶就沒(méi)什么用了。

　　注意：使用吹風(fēng)機(jī)請(qǐng)注意安全，使用全程有專(zhuān)人看護(hù)，不要遮蓋任何物品，以免引起危險(xiǎn)。我們使用白噪音時(shí)，聲音應(yīng)從大到小、從近到遠(yuǎn)逐漸過(guò)渡。寶寶不能在正常聲音環(huán)境下入睡，對(duì)類(lèi)子宮環(huán)境的依賴，是他們的感官能力發(fā)展需要加強(qiáng)的信號(hào)。因此雖然有電吹風(fēng)這一神器，但我們更應(yīng)該關(guān)注寶寶聽(tīng)覺(jué)感官的發(fā)展。

　　3、安撫小海馬

　　隨著小海馬的燈光從明到暗的變換，音樂(lè)聲音從大到小直至停止的播放，寶寶的情緒也跟著小海馬的燈光和音樂(lè)從活躍到放松直至進(jìn)入睡眠。寶寶的情緒舒緩是入睡的關(guān)鍵條件之一，小海馬的燈光和音樂(lè)還能令寶寶的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)得到更多刺激，讓寶寶感覺(jué)到疲倦、增加睡意。

　　在寶寶能夠自我安撫入睡之前，這些哄睡神器不過(guò)是哄睡的一個(gè)輔助，快速高效哄睡還需要媽媽為寶寶營(yíng)造合適的睡眠環(huán)境、準(zhǔn)確把握寶寶的入睡時(shí)機(jī)、幫助寶寶舒緩情緒和放松身體。

　　睡眠音樂(lè)有哪些？

　　你還在認(rèn)為睡眠音樂(lè)就是搖籃曲嗎？那真是大錯(cuò)特錯(cuò)了！

　　其實(shí)所有能夠幫助寶寶入睡的聲音我們都可以稱(chēng)之為睡眠音樂(lè)，如風(fēng)聲、雨聲等白噪音，世界著名的搖籃曲，甚至是爸爸學(xué)者汪星人的“汪汪”也可以算是睡眠音樂(lè)！這么多睡眠音樂(lè)，到底用哪個(gè)呢？其實(shí)要根據(jù)寶寶入睡前的狀態(tài)選擇合適的音樂(lè)。

　　1、用Sh聲或其它單調(diào)重復(fù)的聲音讓寶寶平靜下來(lái)。使用Sh聲時(shí)，聲音大小接近寶寶的哭鬧聲，距離嬰兒耳朵2-4寸，千萬(wàn)不要太近呀！

　　2、寶寶稍微平靜后播放海浪或流水的繼續(xù)安撫（聲音不要超過(guò)吹風(fēng)機(jī)或洗碗機(jī)的大?。h(huán)播直到寶寶完全平靜。

　　3、這時(shí)候才把你準(zhǔn)備好的舒緩的搖籃曲放入播放器開(kāi)始播放，音樂(lè)聲音逐漸調(diào)到低聲說(shuō)話的大小，寶寶入睡后關(guān)掉。

　　網(wǎng)上寶寶催眠的音樂(lè)很多，大家可以搜集下載下來(lái)，放給寶寶聽(tīng)!

　　一些寶寶可能僅僅用音樂(lè)是無(wú)法讓他們平靜入睡的，可能還需要其他幫助寶寶放松身體、調(diào)整到最舒服的姿勢(shì)的一些幫助，如撫觸、側(cè)臥等。

　　有時(shí)候我們的寶寶可能在入睡前會(huì)呈現(xiàn)出特別興奮的狀態(tài)（特別的開(kāi)心或劇烈的哭鬧），這時(shí)候就不能用單調(diào)重復(fù)的聲音了，我們必須先用奇特的聲音吸引寶寶的注意力，如“汪汪”的狗叫或其他特別的聲音，這時(shí)候特別會(huì)搞怪的爸爸可以一顯身手了。

　　當(dāng)寶寶的注意力被瞬間吸引后，馬上播放海浪或流水聲音的繼續(xù)安撫（聲音不要超過(guò)吹風(fēng)機(jī)或洗碗機(jī)的大小），循環(huán)播直到完全平靜。

　　待寶寶平靜后再播放舒緩的搖籃曲，音樂(lè)聲音逐漸調(diào)至低聲說(shuō)話的大小，寶寶入睡后可以關(guān)掉。

　　寶寶進(jìn)入淺睡后，播放速度變化緩慢的古典音樂(lè)，如肖邦的搖籃曲、DannyBoy等。記住千萬(wàn)不要使用交響樂(lè)版本，也不要選擇悲哀的音樂(lè)。音樂(lè)聲音大小是微風(fēng)聲差不多（約40分貝），音量逐漸調(diào)至低聲說(shuō)話的大小，寶寶入睡后可以關(guān)掉。

　　漲見(jiàn)識(shí)了吧！養(yǎng)個(gè)孩子真不容易呀，一個(gè)睡眠音樂(lè)也這么多花樣！