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　　火龍果是一種常見的熱帶水果，很多女性朋友在平時就比較喜歡吃火龍果，但懷孕后比較注重飲食，所以，可能會停止食用火龍果，其實(shí)，火龍果對孕婦來說是一種很好的水果，經(jīng)常吃火龍果，可以讓孕婦的身體變得更健康。那么，孕婦吃火龍果有什么好處呢？

　　孕婦吃火龍果有什么好處

　　1、養(yǎng)胃解毒

　　火龍果中含有一種植物蛋白，不僅可以保護(hù)胃黏膜，還可以對孕婦體內(nèi)含有的一些重金屬具有一定的解毒作用，所以，孕婦吃火龍果可以養(yǎng)胃解毒。

　　2、調(diào)節(jié)血壓

　　火龍果還具有調(diào)節(jié)血壓的作用，有些孕婦在孕期很可能會患上妊娠高血壓，不妨吃一些火龍果來調(diào)節(jié)血壓，具有較好的降血壓作用。

　　3、緩解便秘

　　火龍果具有緩解便秘的好處，因?yàn)榛瘕埞泻写罅康拇掷w維，能促進(jìn)腸道的蠕動，從而幫助孕婦排出宿便，以達(dá)到緩解和預(yù)防便秘的作用。

　　4、美白肌膚

　　火龍果中含有大量的維生素c，這種維生素是一種很好的抗氧化劑，能抑制黑色素的合成，從而起到淡化黑色素、美白肌膚的作用。

　　5、延緩衰老

　　火龍果中含有花青素，尤其是紅色的火龍果，花青素的含量更高，這種物質(zhì)可以起到抗衰老的作用，所以孕婦吃火龍果能延緩衰老。

　　6、預(yù)防貧血

　　火龍果中含有一定量的鐵元素，經(jīng)常吃火龍果可以起到補(bǔ)鐵的作用，從而有效地預(yù)防缺鐵性貧血。

　　上面為大家介紹了孕婦吃火龍果的六大好處。可見，火龍果對孕婦的好處是比較多的，建議孕婦朋友在平時吃一些火龍果，有助健康。