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　　一忌用硬毛牙刷。老人牙齦脆弱，使用硬毛牙刷會因硬質(zhì)毛束的碰撞，造成創(chuàng)傷性牙齦破損，從而引起牙周病。建議使用柔細軟毛牙刷，比如竹炭納米牙刷。竹炭納米牙刷是采用國際納米技術(shù)、進口抗菌材料，能抑制牙刷日常使用中表面極易滋生大量有害病菌，讓細菌難以生存。而且含有鉆石級竹炭C活性離子，超強吸附分解、防潮能力，有助保持牙刷干爽，減少細菌繁殖機會。進口優(yōu)質(zhì)軟膠體，彈韌軟膠，舒適按摩，更好保護牙齦和琺瑯質(zhì)。

　　二忌吃得過飽。老年人胃腸消化功能減退，吃得過飽可致上腹飽脹，影響心肺正?；顒?。加之消化食物時大量血液集中到胃腸中，導致心腦供血相對減少，容易誘發(fā)心肌梗塞和中風。

　　三忌貪杯狂飲。飲酒過量可使血管擴張、血壓下降誘發(fā)心絞痛，或由于血壓突然升高，引起腦溢血。

　　四忌飲食過咸。吃鹽過多，會增加循環(huán)血量、老人腎臟排鈉功能減弱，可導致血管收縮、血壓升高和心臟負荷加重，甚至誘發(fā)心力衰竭。

　　五忌睡彈簧床。睡彈簧床使老人身體中段下陷，雖然身體上面的肌肉可放松，但下面的肌肉卻被拉緊，這容易使患有腰肌勞損、骨質(zhì)增生、頸椎病的老人加重癥狀。

　　六忌久坐后猛然站起。老人久坐后起身過快可使腦血量相對減少，造成暫時性腦缺血，出現(xiàn)頭暈、眼花、心慌、容易跌倒，導致意外創(chuàng)傷。

　　七忌洗澡過勤。老人皮膚變薄變皺，皮脂腺萎縮，過勤洗澡易使人疲乏，并使皮膚因缺乏油脂而干燥。倘若再用堿性或酸性香皂，刺激皮膚而發(fā)生痛癢或裂紋，很容易引起皮膚感染細菌。

　　五、臨終關(guān)懷護理的4個內(nèi)容：

　　臨終關(guān)懷，在生命最后的時刻，給患者最溫暖的照顧。其中，臨終關(guān)懷的護理，包括四方面的內(nèi)容：

　　1.以照料為中心

　　對臨終病人來講，治愈希望已變得十分渺茫，而最需要的是身體舒適、控制疼痛、生活護理和心理支持，因此，目標以由治療為主轉(zhuǎn)為對癥處理和護理照顧為主。

　　2.維護人的尊嚴

　　患者盡管處于臨終階段，但個人尊嚴不應該因生命活力降低而遞減，個人權(quán)利也不可因身體衰竭而被剝奪，只要未進入昏迷階段，仍具有思想和感情，醫(yī)護人員應維護和支持其個人權(quán)利；如保留個人隱私和自己的生活方式，參與醫(yī)療護理方案的制定，選擇死亡方式等。

　　3.提高臨終生活質(zhì)量

　　有些人片面地認為臨終就是等待死亡，生活已沒有價值，病人也變得消沉，對周圍的一切失去興趣，甚至，有的醫(yī)護人員也這樣認為，并表現(xiàn)出面孔冷漠，態(tài)度、語言生硬，操作粗魯，醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理不知該如何面對患者。

　　臨終關(guān)懷則認為：臨終也是生活，是一種特殊類型的生活，所以正確認識和尊重病人最后生活的價值，提高其生活質(zhì)量是對臨終病人最有效的服務。

　　4.共同面對死亡

　　有生便有死，死亡和出生一樣是客觀世界的自然規(guī)律，是不可違背的，是每個人都要經(jīng)歷的事實，正是死亡才使生顯得有意義。而臨終病人只是比我們早些面對死亡的人，他們的現(xiàn)在也是我們以后要面臨的。死賦予生以意義，死是一個人的最終決斷，所以，我們要珍惜生命、珍惜時間，要迎接挑戰(zhàn)、勇敢面對。

　　因此，工作人員首先建立正確的生死觀，才能坦然地指導病人面對死亡、接受死亡，珍惜即將結(jié)束的生命的價值；同時應和臨終病人一起共同面對死亡，將他們的經(jīng)歷視為自己的體驗，要有恰當?shù)囊魄椋驹谒麄兊慕嵌热ハ牒吞幚硪恍┦虑椤?br>